Bà Thạch Thị Sương, bà ngoại bé Khương Minh Khôi đang chăm sóc bé tại Bệnh viện Đa khoa Bạc Liêu. (Ảnh: Thanh Liêm/TTXVN)

Sau hơn hai ngày được điều trị tích cực, các vết thương của bé Khương Minh Khôi đã có tiến triển tốt nhưng do bệnh nhân còn quá nhỏ, lại bị đa chấn thương nên cần tiếp tục theo dõi. Bé tỉnh táo hơn lúc mới nhập viện nhưng bụng vẫn còn chướng, có dịch nhiều.

Do hai mắt bầm tím cộng thêm phần da mí mắt bị bong tróc nên bé không mở mắt được.

Trả lời câu hỏi của phóng viên về những chấn thương của bé Khương Minh Khôi, bà Thạch Thị Sương, bà ngoại của bé sau một lúc quanh co đã thừa nhận có đánh bé do bé nghịch ngợm.

Tuy nhiên, bà Sương chỉ nhận đánh bé vào tay, chân còn những chấn thương vùng đầu là do bé té ngã gây nên(!?).

Cũng theo bà Sương, cha mẹ bé ly hôn, mẹ bé đi làm ăn xa nên gửi bé cho bà nuôi từ lúc ba tháng tuổi. Sau khi đưa bé nhập viện bà đã gọi điện cho mẹ bé hay để về chăm sóc con.

Là người phát hiện và đưa bé Khương Minh Khôi đi cấp cứu, chị Nguyễn Bích Ngọc, cộng tác viên y tế của trạm y tế xã Phong Thạnh Đông A cho biết: Sáng 6/12, trong khi cùng đồng nghiệp là chị Trương Thị Nở đến nhà bà Thạch Thị Sương, bà ngoại bé Khôi, để vận động bà đưa bé đi uống vắc-xin phòng bệnh thì thấy bé Khôi nằm mê man trên giường, trên người có nhiều vết thương.

Bà Sương cho biết do cháu nghịch ngợm quá nên bà đánh. Ngay sau đó, chị Ngọc đã gọi cho công an xã và chính quyền ấp đến can thiệp, đưa cháu đi cấp cứu.

Tại trạm y tế xã, do các vết thương quá nặng nên bé Khôi tiếp tục được chuyển đến bệnh viện huyện Giá Rai. Theo biên bản lập tại trạm y tế xã Phong Thạnh Đông A được những người chứng kiến xác nhận thì những vết thương trên người bé Khương Minh Khôi là bị bà ngoại đánh.

Điều đáng nói là khi được yêu cầu đưa bé đi cấp cứu, bà Thạch Thị Sương không đồng ý với lý do “không có tiền”.

Trưa 8/12, mẹ bé Khương Minh Khôi đã có mặt tại bệnh viện Bạc Liêu để chăm sóc con. Do bé không có giấy khai sinh, không thẻ bảo hiểm y tế nên trong sáng 8.12, UBND xã Phong Thạnh Đông A, Phòng Lao động – Thương binh và Xã hội huyện Giá Rai đã gấp rút làm giấy khai sinh, thẻ bảo hiểm y tế và hỗ trợ tiền để bé có điều kiện tiếp tục chữa trị.

Bà Nguyễn Cẩm Tú, Trưởng phòng Lao động – Thương binh và Xã hội huyện Giá Rai cho biết, ngay sau khi nắm được thông tin về trường hợp bé Khương Minh Khôi bị bà ngoại bạo hành, Phòng đã chỉ đạo cho UBND xã nhanh chóng chưa bé đến bệnh viện để được khám và điều trị kịp thời.

Đồng thời, yêu cầu UBND xã cùng công an xã đến lập biên bản và cưỡng chế bà Thạch Thị Sương phải đi theo chăm sóc bé.

Khi phóng viên đến nhà bà Thạch Thị Sương để tìm hiểu sự việc, nhiều người dân trong ấp hay tin đã kéo đến để phản đối hành động bạo hành trẻ em của bà Sương. Chi hội phụ nữ ấp 3 cũng đứng ra vận động người dân quyên góp tiền chạy chữa cho bé Khôi. Số tiền vận động được tại chỗ gần 2 triệu đồng.

Theo hàng xóm của bà Sương, gia đình bà sống khép kín, không giao du với ai, hơn nữa nhà bà đóng cửa suốt ngày nên việc bé Khương Minh Khôi bị hành hạ không ai hay biết cho đến khi được chị Nguyễn Thị Ngọc và chị Trương Thị Nở phát hiện.

Chiều 8/12, bác sỹ Nguyễn Ích Tuấn cho biết, sau khi tiến hành hội chẩn, bệnh viện nghi ngờ bé Khương Minh Khôi có khả năng bị dập ruột nên đã cho chuyển cháu lên Bệnh viện Nhi đồng Cần Thơ để tiếp trục điều trị chuyên khoa.

Theo nguồn tin của phóng viên, chiều 8/12, Công an huyện Giá Rai đã cử cán bộ điều tra đến Bệnh viện đa khoa Bạc Liêu để tiến hành lấy lời khai của bà Thạch Thị Sương và mẹ bé Khương Minh Khôi.

Sau đó, bà Sương đã được đưa về Công an huyện Giá Rai để tiếp tục điều tra, làm rõ hành vi bạo hành trẻ em.

(Theo TTXVN)

Ngày 8/12, bác sỹ Nguyễn Ích Tuấn, Trưởng Khoa cấp cứu Bệnh viện đa khoa Bạc Liêu cho biết, bệnh viện đang điều trị cho một bệnh nhi 2 tuổi với nhiều vết thương trên cơ thể do bị bà ngoại hành hạ. Nạn nhân là bé Khương Minh Khôi, ở ấp 3, xã Phong Thạnh Đông A, huyện Giá Rai (Bạc Liêu).

Theo bác sỹ Tuấn, bé được chuyển đến từ bệnh viện Giá Rai vào chiều 6/12 trong tình trạng lơ mơ, thiếu máu nặng, phù nề vùng đầu, hai mắt bầm tím, có vết bầm lan rộng ở bụng và hai chân, có dịch ổ bụng.

Ngay sau khi tiếp nhận bệnh nhân, các bác sỹ của Khoa cấp cứu đã tiến hành khám, truyền dịch, truyền máu, tiêm kháng sinh, giảm đau, đồng thời cử bác sỹ theo dõi tình trạng bệnh nhân 24/24h.

Do bệnh nhân bị sưng nề vùng đầu khá nặng, có khả năng chấn thương sọ não nên bệnh viện đã tiến hành chụp CT nhưng đến hiện tại vẫn chưa phát hiện dấu hiệu bất thường.

Bà Thạch Thị Sương, bà ngoại bé Khương Minh Khôi đang chăm sóc bé tại Bệnh viện Đa khoa Bạc Liêu. (Ảnh: Thanh Liêm/TTXVN)

Sau hơn hai ngày được điều trị tích cực, các vết thương của bé Khương Minh Khôi đã có tiến triển tốt nhưng do bệnh nhân còn quá nhỏ, lại bị đa chấn thương nên cần tiếp tục theo dõi. Bé tỉnh táo hơn lúc mới nhập viện nhưng bụng vẫn còn chướng, có dịch nhiều.

Do hai mắt bầm tím cộng thêm phần da mí mắt bị bong tróc nên bé không mở mắt được.

Trả lời câu hỏi của phóng viên về những chấn thương của bé Khương Minh Khôi, bà Thạch Thị Sương, bà ngoại của bé sau một lúc quanh co đã thừa nhận có đánh bé do bé nghịch ngợm.

Tuy nhiên, bà Sương chỉ nhận đánh bé vào tay, chân còn những chấn thương vùng đầu là do bé té ngã gây nên(!?).

Cũng theo bà Sương, cha mẹ bé ly hôn, mẹ bé đi làm ăn xa nên gửi bé cho bà nuôi từ lúc ba tháng tuổi. Sau khi đưa bé nhập viện bà đã gọi điện cho mẹ bé hay để về chăm sóc con.

Là người phát hiện và đưa bé Khương Minh Khôi đi cấp cứu, chị Nguyễn Bích Ngọc, cộng tác viên y tế của trạm y tế xã Phong Thạnh Đông A cho biết: Sáng 6/12, trong khi cùng đồng nghiệp là chị Trương Thị Nở đến nhà bà Thạch Thị Sương, bà ngoại bé Khôi, để vận động bà đưa bé đi uống vắc-xin phòng bệnh thì thấy bé Khôi nằm mê man trên giường, trên người có nhiều vết thương.

Bà Sương cho biết do cháu nghịch ngợm quá nên bà đánh. Ngay sau đó, chị Ngọc đã gọi cho công an xã và chính quyền ấp đến can thiệp, đưa cháu đi cấp cứu.

Tại trạm y tế xã, do các vết thương quá nặng nên bé Khôi tiếp tục được chuyển đến bệnh viện huyện Giá Rai. Theo biên bản lập tại trạm y tế xã Phong Thạnh Đông A được những người chứng kiến xác nhận thì những vết thương trên người bé Khương Minh Khôi là bị bà ngoại đánh.

Điều đáng nói là khi được yêu cầu đưa bé đi cấp cứu, bà Thạch Thị Sương không đồng ý với lý do “không có tiền”.

Trưa 8/12, mẹ bé Khương Minh Khôi đã có mặt tại bệnh viện Bạc Liêu để chăm sóc con. Do bé không có giấy khai sinh, không thẻ bảo hiểm y tế nên trong sáng 8.12, UBND xã Phong Thạnh Đông A, Phòng Lao động – Thương binh và Xã hội huyện Giá Rai đã gấp rút làm giấy khai sinh, thẻ bảo hiểm y tế và hỗ trợ tiền để bé có điều kiện tiếp tục chữa trị.

Bà Nguyễn Cẩm Tú, Trưởng phòng Lao động – Thương binh và Xã hội huyện Giá Rai cho biết, ngay sau khi nắm được thông tin về trường hợp bé Khương Minh Khôi bị bà ngoại bạo hành, Phòng đã chỉ đạo cho UBND xã nhanh chóng chưa bé đến bệnh viện để được khám và điều trị kịp thời.

Đồng thời, yêu cầu UBND xã cùng công an xã đến lập biên bản và cưỡng chế bà Thạch Thị Sương phải đi theo chăm sóc bé.

Khi phóng viên đến nhà bà Thạch Thị Sương để tìm hiểu sự việc, nhiều người dân trong ấp hay tin đã kéo đến để phản đối hành động bạo hành trẻ em của bà Sương. Chi hội phụ nữ ấp 3 cũng đứng ra vận động người dân quyên góp tiền chạy chữa cho bé Khôi. Số tiền vận động được tại chỗ gần 2 triệu đồng.

Theo hàng xóm của bà Sương, gia đình bà sống khép kín, không giao du với ai, hơn nữa nhà bà đóng cửa suốt ngày nên việc bé Khương Minh Khôi bị hành hạ không ai hay biết cho đến khi được chị Nguyễn Thị Ngọc và chị Trương Thị Nở phát hiện.

Chiều 8/12, bác sỹ Nguyễn Ích Tuấn cho biết, sau khi tiến hành hội chẩn, bệnh viện nghi ngờ bé Khương Minh Khôi có khả năng bị dập ruột nên đã cho chuyển cháu lên Bệnh viện Nhi đồng Cần Thơ để tiếp trục điều trị chuyên khoa.

Theo nguồn tin của phóng viên, chiều 8/12, Công an huyện Giá Rai đã cử cán bộ điều tra đến Bệnh viện đa khoa Bạc Liêu để tiến hành lấy lời khai của bà Thạch Thị Sương và mẹ bé Khương Minh Khôi.

Sau đó, bà Sương đã được đưa về Công an huyện Giá Rai để tiếp tục điều tra, làm rõ hành vi bạo hành trẻ em.

(Theo TTXVN)

Đáng nói hơn, đây là lần thứ hai liên tiếp Hand of Midas bị nerf sau hai bản update gần đây nhất.

Patch 7.21c xuất hiện trước ngày khai mạc của giải Major tiếp theo thuộc DPC, DreamLeague Season 11 (hay còn gọi là The Stockholm Major), 10 ngày. Do đó, các pro players hàng đầu thế giới sẽ có một khoảng thời gian để làm quen và thích nghi trước khi thi thố tài nghệ tại Stockholm, Thụy Điển từ 14-24/3 sắp tới.

Và gần như chắc chắn, chúng ta sẽ không được chứng kiến màn xuất hiện của Mars vào nửa đầu tháng 3 - theo lời hứa trước đó của Valve.

Sau đây là chi tiết những thay đổi cân bằng của Patch 7.21c Dota 2:

THAY ĐỔI CHUNG

• XP nhận được khi bị deny tăng từ 30% lên 35%.

ITEMS

  Drum of Endurance

• Giá recipe tăng từ 500 lên 600 gold.

  Hand of Midas

• Gold thưởng giảm từ 180 xuống 160.

HEROES

  Abaddon

•  Mist Coil: Sát thương/hồi máu tăng từ 100/150/200/250 lên 120/165/210/255.

  Alchemist

•  Acid Spray: Phạm vi ảnh hưởng tăng từ 400/475/550/625 lên 475/525/575/625.

  Ancient Apparition

• Intelligence nhận thêm mỗi level tăng từ 3 lên 3.4.
• Ice Blast: Thời gian tác dụng tăng từ 9/10/11 lên 10/11/12 giây.

  Bounty Hunter

• Agility nhận thêm mỗi level giảm từ 3.1 xuống 2.6.

  Broodmother

• Agility nhận thêm mỗi level tăng từ 2.5 lên 2.8.
• Level 15 Talent:+15 Agility tăng lên +20.

  Chen

•  Divine Favor:
  • Sát thương cộng thêm giảm từ 12/24/36/48 xuống 8/16/24/32.
  • Sát thương lan lên những mục tiêu không phải là hero tăng từ 2x lên 3x.

  Death Prophet

•  Silence:Thời gian cast giảm từ 0.5 xuống 0.4 giây.
•  Crypt Swarm:Manacost tăng từ 105/120/140/165 to 85/110/135/160
• Level 15 Talent:+150 Cast Range lên +175.

  Elder Titan

•  Astral Spirit:Sát thương cộng thêm từ creeps giảm từ 6/9/12/15 xuống 3/7/11/15.

  Enchantress

•  Impetus:Sát thương tăng từ 16/20/24% lên 16/22/28%.

  Juggernaut

•  Healing Ward:Tốc độ di chuyển (MS) giảm từ 400 xuống 350.

  Kunkka

•  Tidebringer:Không còn nhận thêm hiệu ứng đặc biệt khi deny.

  Lifestealer

• Strength nhận thêm mỗi level giảm từ 3.2 xuống 2.9.

  Lina

• Level 20 Talent:+25/2% Fiery Soul mỗi Stack lên +30/2%.
• Level 20 Talent:+12% Spell Amplification lên +14%.

  Luna

•  Eclipse:Số lượng beams tối đa tăng từ 5/8/11 lên 6/9/12.

  Lycan

• Strength nhận thêm mỗi level giảm từ 3.8 xuống 3.4.

  Medusa

• Intelligence nhận thêm mỗi level tăng từ 2.1 lên 2.6.

  Meepo

• Agility tăng từ 23 + 1.6 lên 24 + 1.8.
• Strength nhận thêm mỗi level tăng từ 1.6 lên 1.8.

  Mirana

• Intelligence tăng từ 17 + 1.7 lên 19 + 1.9.

  Monkey King

•  Mischief:Giờ chỉ khiến cho bạn miễn nhiễm sát thương trong khoảnh khắc thay vì trạng thái invulnerable.

  Nature’s Prophet

•  Nature’s Call:Sát thương của đệ giảm từ 36 xuống 27/30/33/36.

  Pangolier

•  Lucky Shot:
  • Không còn kích hoạt illusions của Pangolier.
  • Slow giảm từ 40% xuống 35%.

  Phantom Assassin

• Agility nhận thêm mỗi level giảm từ 3.7 xuống 3.4.

  Phantom Lancer

•  Phantom Rush:Agility cộng thêm tăng từ 9/18/27/36 lên 11/22/33/44.

  Queen of Pain

• Intelligence cơ bản tăng thêm 3 (sát thương cơ bản không đổi).
•  Sonic Wave:Sát thương tăng từ 320/410/500 lên 340/430/520.

  Riki

• MS cơ bản tăng thêm 5.

  Sand King

• Intelligence cơ bản tăng thêm 3.

  Shadow Fiend

• Strength cơ bản tăng thêm 2.

  Shadow Shaman

• Shackles:Cooldown tăng từ 10 lên 16/14/12/10 giây.

  Sniper

•  Headshot:Sát thương tăng từ 20/50/80/110 lên 30/60/90/120.
•  Shrapnel:Thời gian hồi lại mỗi charge giảm từ 55 xuống 50 giây.

  Spirit Breaker

• Health regen cơ bản tăng thêm 0.75.

  Storm Spirit

•  Electric Vortex:Không còn slow hero.

  Sven

• Strength nhận thêm mỗi level giảm từ 3.5 xuống 3.2.

  Techies

•  Remote Mines:Cooldown giảm từ 10 xuống 8.

  Templar Assassin

• Agility nhận thêm mỗi level tăng từ 2.6 lên 2.8.
•  Refraction: Sát thương cộng thêm tăng từ 20/40/60/80 lên 25/50/75/100.

  Tidehunter

• Strength nhận thêm mỗi level giảm từ 3.8 xuống 3.5.

  Troll Warlord

• Level 20 Talent:+50 sát thương giảm xuống +40.

  Ursa

• MS giảm đi 5.

  Viper

• Agility nhận thêm mỗi level giảm từ 3.2 xuống 2.8.
•  Nethertoxin:
  • Sát thương AoE không còn stack.
  • Manacost tăng từ 75 lên 70/80/90/100.
•  Poison Attack:Slow giảm từ 25/30/35/40% xuống 10/20/30/40%.

  Windranger

•  Shackleshot:Cooldown giảm từ 18/16/14/12 xuống 16/14/12/10 giây.
•  Focus Fire:Tốc độ đánh (AS) tăng từ 400 lên 425.

Chịu

Sau nửa tháng tung ra Patch 7.21b, Valve tiếp tục tiến hành những chỉnh sửa để cân bằng lại meta ở bản update 7.21c cách đây ít giờ. Ngay từ bây giờ người chơi Dota 2đã có thể tải về Patch 7.21c với điểm nhấn là việc IceFrog đã nerf Hand of Midas, Bounty Hunter, Kunkka, Viper và Monkey King – những heroes và item phổ biến bậc nhất trong suốt thời gian qua.

Đáng nói hơn, đây là lần thứ hai liên tiếp Hand of Midas bị nerf sau hai bản update gần đây nhất.

Patch 7.21c xuất hiện trước ngày khai mạc của giải Major tiếp theo thuộc DPC, DreamLeague Season 11 (hay còn gọi là The Stockholm Major), 10 ngày. Do đó, các pro players hàng đầu thế giới sẽ có một khoảng thời gian để làm quen và thích nghi trước khi thi thố tài nghệ tại Stockholm, Thụy Điển từ 14-24/3 sắp tới.

Và gần như chắc chắn, chúng ta sẽ không được chứng kiến màn xuất hiện của Mars vào nửa đầu tháng 3 - theo lời hứa trước đó của Valve.

Sau đây là chi tiết những thay đổi cân bằng của Patch 7.21c Dota 2:

THAY ĐỔI CHUNG

• XP nhận được khi bị deny tăng từ 30% lên 35%.

ITEMS

  Drum of Endurance

• Giá recipe tăng từ 500 lên 600 gold.

  Hand of Midas

• Gold thưởng giảm từ 180 xuống 160.

HEROES

  Abaddon

•  Mist Coil: Sát thương/hồi máu tăng từ 100/150/200/250 lên 120/165/210/255.

  Alchemist

•  Acid Spray: Phạm vi ảnh hưởng tăng từ 400/475/550/625 lên 475/525/575/625.

  Ancient Apparition

• Intelligence nhận thêm mỗi level tăng từ 3 lên 3.4.
• Ice Blast: Thời gian tác dụng tăng từ 9/10/11 lên 10/11/12 giây.

  Bounty Hunter

• Agility nhận thêm mỗi level giảm từ 3.1 xuống 2.6.

  Broodmother

• Agility nhận thêm mỗi level tăng từ 2.5 lên 2.8.
• Level 15 Talent:+15 Agility tăng lên +20.

  Chen

•  Divine Favor:
  • Sát thương cộng thêm giảm từ 12/24/36/48 xuống 8/16/24/32.
  • Sát thương lan lên những mục tiêu không phải là hero tăng từ 2x lên 3x.

  Death Prophet

•  Silence:Thời gian cast giảm từ 0.5 xuống 0.4 giây.
•  Crypt Swarm:Manacost tăng từ 105/120/140/165 to 85/110/135/160
• Level 15 Talent:+150 Cast Range lên +175.

  Elder Titan

•  Astral Spirit:Sát thương cộng thêm từ creeps giảm từ 6/9/12/15 xuống 3/7/11/15.

  Enchantress

•  Impetus:Sát thương tăng từ 16/20/24% lên 16/22/28%.

  Juggernaut

•  Healing Ward:Tốc độ di chuyển (MS) giảm từ 400 xuống 350.

  Kunkka

•  Tidebringer:Không còn nhận thêm hiệu ứng đặc biệt khi deny.

  Lifestealer

• Strength nhận thêm mỗi level giảm từ 3.2 xuống 2.9.

  Lina

• Level 20 Talent:+25/2% Fiery Soul mỗi Stack lên +30/2%.
• Level 20 Talent:+12% Spell Amplification lên +14%.

  Luna

•  Eclipse:Số lượng beams tối đa tăng từ 5/8/11 lên 6/9/12.

  Lycan

• Strength nhận thêm mỗi level giảm từ 3.8 xuống 3.4.

  Medusa

• Intelligence nhận thêm mỗi level tăng từ 2.1 lên 2.6.

  Meepo

• Agility tăng từ 23 + 1.6 lên 24 + 1.8.
• Strength nhận thêm mỗi level tăng từ 1.6 lên 1.8.

  Mirana

• Intelligence tăng từ 17 + 1.7 lên 19 + 1.9.

  Monkey King

•  Mischief:Giờ chỉ khiến cho bạn miễn nhiễm sát thương trong khoảnh khắc thay vì trạng thái invulnerable.

  Nature’s Prophet

•  Nature’s Call:Sát thương của đệ giảm từ 36 xuống 27/30/33/36.

  Pangolier

•  Lucky Shot:
  • Không còn kích hoạt illusions của Pangolier.
  • Slow giảm từ 40% xuống 35%.

  Phantom Assassin

• Agility nhận thêm mỗi level giảm từ 3.7 xuống 3.4.

  Phantom Lancer

•  Phantom Rush:Agility cộng thêm tăng từ 9/18/27/36 lên 11/22/33/44.

  Queen of Pain

• Intelligence cơ bản tăng thêm 3 (sát thương cơ bản không đổi).
•  Sonic Wave:Sát thương tăng từ 320/410/500 lên 340/430/520.

  Riki

• MS cơ bản tăng thêm 5.

  Sand King

• Intelligence cơ bản tăng thêm 3.

  Shadow Fiend

• Strength cơ bản tăng thêm 2.

  Shadow Shaman

• Shackles:Cooldown tăng từ 10 lên 16/14/12/10 giây.

  Sniper

•  Headshot:Sát thương tăng từ 20/50/80/110 lên 30/60/90/120.
•  Shrapnel:Thời gian hồi lại mỗi charge giảm từ 55 xuống 50 giây.

  Spirit Breaker

• Health regen cơ bản tăng thêm 0.75.

  Storm Spirit

•  Electric Vortex:Không còn slow hero.

  Sven

• Strength nhận thêm mỗi level giảm từ 3.5 xuống 3.2.

  Techies

•  Remote Mines:Cooldown giảm từ 10 xuống 8.

  Templar Assassin

• Agility nhận thêm mỗi level tăng từ 2.6 lên 2.8.
•  Refraction: Sát thương cộng thêm tăng từ 20/40/60/80 lên 25/50/75/100.

  Tidehunter

• Strength nhận thêm mỗi level giảm từ 3.8 xuống 3.5.

  Troll Warlord

• Level 20 Talent:+50 sát thương giảm xuống +40.

  Ursa

• MS giảm đi 5.

  Viper

• Agility nhận thêm mỗi level giảm từ 3.2 xuống 2.8.
•  Nethertoxin:
  • Sát thương AoE không còn stack.
  • Manacost tăng từ 75 lên 70/80/90/100.
•  Poison Attack:Slow giảm từ 25/30/35/40% xuống 10/20/30/40%.

  Windranger

•  Shackleshot:Cooldown giảm từ 18/16/14/12 xuống 16/14/12/10 giây.
•  Focus Fire:Tốc độ đánh (AS) tăng từ 400 lên 425.

Chịu

Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy

Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy sẽ được liệt kê dưới đây. Hãy cùng tham khảo để tránh làm những việc này khi ngày mới gõ cửa.

Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy để giúp bạn bảo vệ sức khỏe.

Không xem e-mail sau khi mới ngủ dậy

Theo TS. Melissa McCreery thì “kiểm tra hộp thư đến ngay khi bạn “mở mắt” vào buổi sáng có thể đặt bạn vào trạng thái căng thẳng cả ngày”. Thay vì lo lắng về công việc đầu tiên, hãy bắt đầu buổi sáng của mình với một số vận động và thể dục nhẹ nhàng để giúp bạn lấy lại bình tĩnh, sự minh mẫn đầu óc để có thể giải quyết mọi việc tốt hơn. Sau những vận động giúp cơ thể khởi động, bạn có thể dành thời gian cho việc ăn sáng, uống trà, cà phê trước khi bắt tay vào công việc hàng ngày. Điều này sẽ giúp bạn tỉnh táo và có nhiều động lực để làm việc trong cả ngày hơn.

Tuyệt đối không nên gấp chăn gối sau khi mới ngủ dậy

Bạn đừng nên nghĩ rằng gấp chăn ngay sau khi ngủ dậy mới là gọn gàng, bởi thực tế, không nên gấp chăn ngay khi ngủ dậy mới là điều bạn cần làm. Khi chúng ta ngủ suốt đêm, cơ thể bạn bài tiết ra nhiều khí độc như CO2 và một số chất thải phát sinh qua hệ hô hấp và các lỗ chân lông… Và chăn bạn đắp chính là nơi lưu lại những khí thải độc này nhiều nhất.

Sau khi ngủ dậy, bạn nên mở cửa sổ cho thoáng phòng, mở tung chăn, gối ra để các khí thải độc này bay đi hết. Nếu gấp chăn lại ngay đồng nghĩa khí thải bị ủ kín và biến chăn trở thành nguồn ô nhiễm gây hại cho sức khỏe. Hậu quả, đến đêm sau, chúng ta sẽ cảm thấy chăn ẩm ướt khó chịu, dẫn đến khó ngủ.

Tuyệt đối không nên vận động quá mạnh sau khi mới ngủ dậy

Một vài động tác khởi động nhẹ nhàng như vươn vai, vặn mình sau khi ngủ dậy có thể mang lại lợi ích sức khỏe cho bạn nhưng những động tác vận động mạnh lại có thể đem đến tác dụng ngược lại. Nếu bạn ngay lập tức thực hiện các bài tập sau khi thức dậy mà không thực hiện bất kỳ hoạt động chuẩn bị, nó sẽ dễ dàng dẫn đến nguy cơ về bệnh tim mạch và mạch máu não.

Tuyệt đối không nên đi tiểu sau khi mới ngủ dậy

Hầu hết chúng ta ngủ dậy đều có cảm giác muốn đi tiểu ngay do bàng quang đầy. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học và chuyên gia sức khỏe thì thói quen này lại không tốt. Sau khi ngủ dậy, nếu đi tiểu ngay sẽ làm bàng quang rơi vào trạng thái rỗng, dễ gây chóng mặt, thậm chí còn có trường hợp ngất khi đi tiểu.

Tốt nhất, bạn nên ngồi trấn tĩnh một chút cho mình tỉnh táo, uống một cốc nước để lấy lại tinh thần, ổn định năng lượng cho cơ thể rồi mới đi tiểu. Việc này có tác dụng rất tốt trong việc tránh tình trạng chóng mặt, choáng váng vào buổi sáng khi bạn đi tiểu ngay lúc vừa ngủ dậy.

Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy là gì? Thói quen nào ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn? Biết cách hạn chế và tránh những thói quen không lành mạnh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy

Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy sẽ được liệt kê dưới đây. Hãy cùng tham khảo để tránh làm những việc này khi ngày mới gõ cửa.

Những việc tuyệt đối không làm sau khi mới ngủ dậy để giúp bạn bảo vệ sức khỏe.

Không xem e-mail sau khi mới ngủ dậy

Theo TS. Melissa McCreery thì “kiểm tra hộp thư đến ngay khi bạn “mở mắt” vào buổi sáng có thể đặt bạn vào trạng thái căng thẳng cả ngày”. Thay vì lo lắng về công việc đầu tiên, hãy bắt đầu buổi sáng của mình với một số vận động và thể dục nhẹ nhàng để giúp bạn lấy lại bình tĩnh, sự minh mẫn đầu óc để có thể giải quyết mọi việc tốt hơn. Sau những vận động giúp cơ thể khởi động, bạn có thể dành thời gian cho việc ăn sáng, uống trà, cà phê trước khi bắt tay vào công việc hàng ngày. Điều này sẽ giúp bạn tỉnh táo và có nhiều động lực để làm việc trong cả ngày hơn.

Tuyệt đối không nên gấp chăn gối sau khi mới ngủ dậy

Bạn đừng nên nghĩ rằng gấp chăn ngay sau khi ngủ dậy mới là gọn gàng, bởi thực tế, không nên gấp chăn ngay khi ngủ dậy mới là điều bạn cần làm. Khi chúng ta ngủ suốt đêm, cơ thể bạn bài tiết ra nhiều khí độc như CO2 và một số chất thải phát sinh qua hệ hô hấp và các lỗ chân lông… Và chăn bạn đắp chính là nơi lưu lại những khí thải độc này nhiều nhất.

Sau khi ngủ dậy, bạn nên mở cửa sổ cho thoáng phòng, mở tung chăn, gối ra để các khí thải độc này bay đi hết. Nếu gấp chăn lại ngay đồng nghĩa khí thải bị ủ kín và biến chăn trở thành nguồn ô nhiễm gây hại cho sức khỏe. Hậu quả, đến đêm sau, chúng ta sẽ cảm thấy chăn ẩm ướt khó chịu, dẫn đến khó ngủ.

Tuyệt đối không nên vận động quá mạnh sau khi mới ngủ dậy

Một vài động tác khởi động nhẹ nhàng như vươn vai, vặn mình sau khi ngủ dậy có thể mang lại lợi ích sức khỏe cho bạn nhưng những động tác vận động mạnh lại có thể đem đến tác dụng ngược lại. Nếu bạn ngay lập tức thực hiện các bài tập sau khi thức dậy mà không thực hiện bất kỳ hoạt động chuẩn bị, nó sẽ dễ dàng dẫn đến nguy cơ về bệnh tim mạch và mạch máu não.

Tuyệt đối không nên đi tiểu sau khi mới ngủ dậy

Hầu hết chúng ta ngủ dậy đều có cảm giác muốn đi tiểu ngay do bàng quang đầy. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học và chuyên gia sức khỏe thì thói quen này lại không tốt. Sau khi ngủ dậy, nếu đi tiểu ngay sẽ làm bàng quang rơi vào trạng thái rỗng, dễ gây chóng mặt, thậm chí còn có trường hợp ngất khi đi tiểu.

Tốt nhất, bạn nên ngồi trấn tĩnh một chút cho mình tỉnh táo, uống một cốc nước để lấy lại tinh thần, ổn định năng lượng cho cơ thể rồi mới đi tiểu. Việc này có tác dụng rất tốt trong việc tránh tình trạng chóng mặt, choáng váng vào buổi sáng khi bạn đi tiểu ngay lúc vừa ngủ dậy.